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BD体育官方网站这个家门口的健身房免费!

2024-07-10 09:27:19
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  BD体育官方网站这个家门口的健身房免费!的长者运动健康之家已正式启用,免费对外开放。长者运动健康之家是面向老年人的社区多功能健身场所。旨在推动养老服务与体育健身融合发展,提供更高质量的满足老年人需求的健康养老服务,是加强社区体育健身和养老服务的重要载体。

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  约200平方米的长者运动健康之家共设有三类器材锻炼区(肌力训练、有氧训练、微循环促进)、健康检测区以及休息区。同时还有运动实时心率监控,为老年人训练做出更为科学有据的指导,防止心率过高发生危险。

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  工作人员介绍,这里的健身器材有着特别的运动轨迹设计,能让老年人在心肺得到锻炼的同时大脑也跟着运动,对于目前老年群体中频发的认知症障碍有良好的预防和改善作用。

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  另外,长者运动健身之家的肌力训练区不同于传统健身房,都是选用等速训练健身器材,匀速运动、轨迹稳定,老年人使用起来更安全BD体育app下载

  除了器材锻炼,长者运动健康之家还为老年人建立“一人一档”的老年人运动健康档案BD体育app下载,密切关注老年人身体的各项指标。阿姨爷叔们可以放心在这里运动健身休闲聊天,有事没事就过来“嘎嘎讪胡”。

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  居住在附近小区的居民葛伯伯就经常来这里锻炼,“我已经坚持在这里锻炼一个星期了,这里有适合我们老年人的运动器材和健身指导,锻炼更有针对性。现在感觉自己精神多了,身体也越发有劲,真是越活越年轻了BD体育app下载。”

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  随着长者运动健康之家的启用,金汇镇也将持续构建便民利民的“15分钟社区生活圈”,积极打造“体医养”融合的示范站点和老年人欢迎的民生工程,真正做到“把人民群众生命安全和身体健康放在第一位。”

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